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2023年01月09日

自律神経は意志とは関係なく24時間、内臓の働きや体温をコントロールしている、いわば身体の自動運転システムです。

 

心と身体を活発にする交感神経と心と身体を休ませる副交感神経がうまくバランスをとりながら働いているおかげで私達の健康は保たれていますが、このバランスが崩れると心身にさまざまな不調が現れます。

 

自律神経がみだれ、自律神経失調になると

頭痛、肩こり、腰痛、手足のしびれ、めまい、不整脈、不眠、のどのつまり感、胃腸の不調などが症状として現れます。

 

誘引として精神的なストレス、睡眠不足、肉体疲労、電磁波、紫外線、偏った食生活、姿勢などがあります。

 

 

現在身体の不調を感じているとしたら、それは「自律神経を整えよう、氣をつけてね、変化しようね」という身体からのサインです。

 

 

ご自身の身体の状態を知り、自律神経を整える習慣をつけることが病気の予防と健康にとても大切になります。

 

 

駅南接骨院

富山県高岡市赤祖父92

電話番号0766224940

 

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