新着情報
姿勢・足について
2016年12月06日
〇歩くと膝や外反母趾が痛む
〇自分に合う靴がわからない
〇子供の歩き方や姿勢が気になる
肩こりや腰痛の症状の予防として身体を支える土台となる足のバランスは重要になります。
良い構造の靴でも履き方が良くないと力を発揮できませんので足を靴に入れる度に紐やチャックをしっかり合わせましょう。
お子様の靴もサイズを合わせたものを選び、足を入れる度にマジックテープを合わせてあげましょうね。
靴の選び方は
・つま先の形が足の形に合っている
・かかと、カウンターがしっかりしている
・足の指の曲がるところで靴のアウトソールが曲がる
・履いて歩いてみて違和感がないか
靴の選び方、ひもの締め方、足の運動などご自宅でのケアで体調管理をしていきましょう。
大人の姿勢や足について、お子様の姿勢や足について、歩行、靴の選び方、インソールなど
お身体の状態に合わせて方法をご提案致します。
ご相談などお気軽にお問い合わせください。
（足型計測、ご相談無料）
駅南接骨院・駅南バランス研究所
富山県高岡市赤祖父９２
📞０７６６－２２－４９４０