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身体のメンテナンス
2018年12月11日
寒くなりこれからの季節は身体を冷さないように
マフラーや腹巻き、使い捨てカイロを上手に使っていきましょう。適度に運動を行うことで血流も良くなります。
お腹の調子は特に腰痛や皮膚の症状、自律神経に影響します。
へその下、いわゆる丹田を温めることが効果的です(^-^)
腰や首、背中が気になる方、産前・産後の方は
せきやくしゃみの体勢、身体の冷えにお気をつけ下さい。身体のメンテナンスで症状の予防をしていきましょう。
駅南接骨院 整体院 治療院
富山県高岡市赤祖父92
TEL0766-22-4940