健康情報の記事一覧
2020年09月22日
- 野球肘やテニス肘の改善には投げ方や打ち方を改善し負担の予防が必要です。 肘の治療はもちろんですが下半身や身体の使い方で予防が可能です。 遺伝的に背骨が固い場合、猫背がある場合には体軸の調整で身 […]
2020年08月19日
- 新生児は産道でのストレスにより身体に負荷がかかっている場合が多く、夜泣きや姿勢の悪さ、発達の過程に影響を及ぼします。 妊婦さんの調整や産後の骨盤ケア、新生児の調整は早めのケアをしていきましょう。 […]
2020年08月18日
- 8月24日は休診させていただきます。 よろしくお願い致します。 駅南接骨院 駅南バランス研究所 富山県高岡市赤祖父９２ Ｔｅｌ０７６６－２２－４９４０
2020年05月19日
- 外出の機会が減り、インターネットやテレビを視る時間が増えると目や頭の疲労感、 長時間の室内環境によるストレスにより睡眠のリズムの狂い、肩こりや腰痛の症状が多くなっています。 自宅では目の運動と […]
2020年05月13日
- ストレスを受け続けると集中力が低下し仕事や勉強の効率や睡眠の質にも影響し疲れがたまっていきます。 食欲が過不足になり動悸や胃腸の不調になったりと日常生活を送るうえで大変不都合な状況を作り出しま […]
2020年05月10日
- 「健康に大切な抗酸化と抗炎症」 抗酸化力を高めることにより炎症の原因のひとつを減らすことができます。 抗酸化力を持つファイトケミカルを効果的に摂取できる野菜スープ。ビタミンCや食物繊維も多く摂 […]
2020年02月18日
- スポーツ時に多い足の症状として捻挫やシンスプリント、オスグッドや踵の痛みなどがあります。 マラソンをされる方に多いのはランナーズニーという膝の外側の痛みや足底腱膜炎。 […]
2020年01月31日
- 目を使いすぎると目の筋肉や周囲の筋肉が凝り固まり、脳の疲労や肩こり、頭痛といった症状が出ることがあります。目の使いが姿勢の悪さや猫背、腰痛に影響している場合が多くあります。 特にスマートフォン […]
2020年01月23日
- 眼を動かすだけ1分間超集中法 著者：北出勝也 スマートフォンやパソコン作業による疲労、姿勢の問題、スポーツパフォーマンスに影響している視 […]
2020年01月07日
- セミの鳴き声やキーンというような音はストレスが誘因になっていることが多くあります。 若い方にも多い突発性難聴もストレスや過労が誘因となっている場合が多く、ストレスへの対策方法を身に付けリラック […]
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