新着情報

2025年03月11日

花粉によるかゆみや鼻水、鼻づまり対策は

◎予防

◎心身の状態を整える

◎症状の緩和

になります。

 

予防としては花粉を家の中、体内に入るのを防ぐこと。

外出時はマスクをして、外から家の中に入る時には髪や衣服を外で払いましょう。

 

 

粘膜のバリア機能を高めるリポポリサッカライド（LPS）が含まれる、平たけ、めかぶ、れんこんの摂取がおすすめです。

 

 

免疫は疲労、身体のゆがみやストレスにより低下や過剰反応が起こります。

睡眠を十分に取り適度な運動、ストレス処理、身体と心のバランスを整えることを心がけましょう。

 

症状緩和には「じゃばら」に含まれるナリルチンがかゆみやムズムズを軽減してくれます。

最近は飴や溶けやすいパウダーなど様々な商品が発売されています。

 

 

他にも不定愁訴、アレルギー対策方法、グッズなど気になることはまたご相談下さい。

 

駅南接骨院

富山県高岡市赤祖父92

電話番号0766224940