新着情報

2017年01月12日

ギックリ腰や慢性腰痛などに当院では症状の原因を検査し治療と予防をご提案しています。
 
〇急な痛みで洗面所や靴下をはく動作がつらい
 
〇前かがみをすると腰やお尻に重い感じがする
 
〇慢性的な腰痛であきらめたいた
 
〇腰痛が再発しないか不安など
 
腰痛は腰だけの問題ではなく体調や生活習慣・全身のバランスが関連している場合が多くあります。
 
寒い時期は身体の冷えに気を付けて貼るカイロなどを活用しましょう。
 
除雪は腕の力任せにせずに腰を安定させて行うと負担がかかりにくくなります。
 
身体と心はつながっています。
 
身体が楽になると気持ちも楽になります。
 
さらにプラス思考で笑うことで自律神経の状態も安定し体調ＵＰにつながります。
 
予防で腰痛になりにくい身体作りをしていきましょう。